Systemisches
Personal Coaching
"Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit."
– Viktor Frankl
Themen für ein Personal Coaching
Die Themen im Personal Coaching sind so vielfältig wie das Leben selbst. Was alle Klienten vereint, ist das Gefühl festgefahren zu sein und keinen Ausweg mehr zu sehen. Wir verstehen das sehr gut. Du bist nicht allein damit. Viele Menschen fühlen sich durch verschiedenste Hindernisse und vergangene Erfahrungen in Ihren Handlungen, ihrer Selbstwirksamkeit und ihrer Lebenszufriedenheit eingeschränkt. Das Führt zu Frustration, Verwirrung und stetig steigender innerer Belastung. Wir wissen aus eigener Erfahrung wie schwer es ist wieder Licht am Ende des Tunnels zu sehen. Du hast mehr verdient und wir helfen dir dabei diese Themen anzugehen. Im Folgenden haben wir eine Übersicht der häufigsten Coaching Themen im systemischen Personal Coaching zusammengestellt:
Beispiele:
-
Stressoren im Alltag erkennen und verändern
-
Individuelle Stressprävention etablieren
-
Kanäle zum Stressabbau finden und in Alltag integrieren
Gewohnheiten ändern und neue Routinen entwickeln
Beispiele:
-
Dysfunktionale Gewohnheiten identifizieren
-
Selbstsabotage stoppen
-
Veränderungsstrategien entwickeln
-
Nachhaltige Motivation zur Umsetzung neuer Gewohnheiten im Alltag manifestieren
Souverän Entscheidungen treffen
Beispiele:
-
Berufliche Entscheidungen wie Jobwechsel, Stellenwechsel oder Arbeitgeberwechsel
-
Priorisierung bei hoher Arbeitsbelastung
-
Weiterbildungsentscheidungen
-
Ethische Entscheidungen
Ziele manifestieren und erreichen
Beispiele:
-
Körperliche und mentale Gesundheit erhöhen
-
Persönliche Weiterentwicklung
-
Lebensträume verwirklichen
Selbstbewusstsein und Selbstfindung
Beispiele:
-
Selbstwirksamkeit erhöhen
-
Den "Inneren Kritiker" überwinden
-
Sich eigener Stärken, Werte und Prioritäten bewusst werden
-
Sich auf die "Suche nach der eigenen Identität" begeben
Beispiele:
-
Was soll ich machen? Planlos nach Schule und Studium
-
Vereinbarkeit von Beruf und Familie
-
Berufliche Veränderung herbeiführen oder einen Neuanfang wagen
Beispiele:
-
Konflikte zwischen Familie und Beruf lösen
-
Beziehungskonflikte meistern
-
Schwierigkeiten mit Menschen in Kontakt zu treten und Freunde zu finden
Alte Verletzungen und Traumata verarbeiten
Beispiele:
-
Unerklärliche Ängste oder Handlungsunfähigkeit in Alltagssituationen überwinden
-
Ursachen ständiger Selbstabwertung oder Betäubung ergründen
Häufige Fragen
Coaching buchen
Erkennen erkennst du dich bei den Beispielen mit deinen persönlichen Herausforderungen in Ansätzen wieder? Dann zögere nicht und buche jetzt eines unserer Angebote oder Coaching Pakete.
30 Min.
Kostenlos
1 Std.
159 Euro
Unser Klientenfeedback
Melanie F.
"Durch die Personal Coachings habe ich viele einschränkende Verhaltensmuster verändern können. Das ermöglicht mir sowohl beruflich, wie auch privat neue Handlungsmöglichkeiten. Seitdem kann ich besser auf meine und auf die Bedürfnisse anderer achten, ohne das Gefühl zu haben, ständig am Limit zu sein. Ich wurde sehr einfühlsam und sicher durch die Coachings geführt. Vielen Dank dafür und immer wieder gerne!"
Manuela E.
"Ich wurde emphatisch, wertschätzend mit sehr offener Art, einer ressourcenorientierten Haltung und einen großen Methodenkoffer aus Ansätzen des NLPs und des systemischen Coachings, auf meinem Heilungswegen begleitet und unterstützt. Mit dieser Unterstützung konnte ich meine Bedürfnisse und Werte wahrnehmen, meine Grenzen im Alltag mit meiner Familie klarer setzen und bin dadurch wieder voll in meine Kraft gekommen“. Vielen Dank!"
Philipp K.
"Meine Reise im Rahmen des Business Coachings war eine tiefgreifende und verändernde Erfahrung. Meine Sichtweise auf andere Menschen und meine eigene Handlungsweise hat sich im Laufe dieses Prozesses erheblich verändert.Es wurde mir einen Spiegel vorgehalten, der mich dazu ermutigt hat, mich selbst in einem ganz neuen Licht zu sehen. Ich habe gelernt, meine Gefühle zu erkennen und auch zu akzeptieren. Mir wurde beigebracht, für mich selbst einzustehen und meine Stärken bewusst und gezielt einzusetzen, um meine Ziele zu erreichen. Das Coaching hat mir auch geholfen, meine Beziehungen zu anderen Menschen zu verbessern. Ich bin geduldiger und mitfühlender geworden, was sich nicht nur positiv auf meine berufliche, sondern auch auf meine private Umgebung auswirkt. Ich bin unendlich dankbar für die gemeinsame Zeit und den wertvollen Input, der mir gegeben wurde. Die Unterstützung und Führung haben mir geholfen, persönlich und beruflich zu wachsen und mich weiterzuentwickeln. Ich kann dieses Coaching jedem empfehlen, der bereit ist, sich selbst herauszufordern und sein volles Potenzial zu entfalten."